这些常识你知道越多，就越健康。

. 1,冲水要盖上马桶盖。
　 2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
　 3,饭前喝汤,苗条健康。
　 4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。
　　5,神经衰弱,吃点猪蹄。
　　6,出汗多了，适当吃点酸。
　　7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
　　8,眼袋显著，要查血脂。
　　9,带眼镜不会加深近视。
　　10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。
　　11,水果当饭吃，易贫血。
　　12,吃豆腐,最好配海带。
　　13,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
　　14,上午的水果是金。
　　15,老人小孩都需要吃零食。
　　16,夏天不宜久坐。
　　17,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
　　18,常照镜子有益健康。
　　19,怀孕能治偏头痛。
　　20,喝咖啡时别吸烟。
　　21,儿童慎用含氟牙膏。
　　22,红酒可降低痴呆症风险。
　　23,常坐飞机，多吃维生素C.
　　24,夜生活过度者，易脱发秃顶.
　　25,忌用隔夜龙头水.
　　26,彩瓷消毒，勿用消度柜.
　　27,常穿高跟鞋，拇指易外翻.
　　28,早餐最好在7点以后.
　　29,拿完照片记得洗手.
　　30,鲜榨汁大多细菌超标。
　　31,带饭别装绿叶菜。
　　32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
　　33,挖鼻孔，等于自毁“门户”。
　　34,孩子不宜识字过早。
　　35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
　　36,二次排便易患痔疮。
　　37,一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
　　38,服鱼肝油过量易生结石。
　　39,纸杯的荧光挤危及健康。
　　40,牛奶的营养最全面。
　　41,男人最怕热，女人最怕冷。
　　42,暑假治近视好处多。
　　43,葡萄干能键齿，杀菌。
　　44,饮料瓶不能装酒醋。
　　45,骨质增生盯上中学生！
　　46,冻肉一定要冷水解冻。
　　47,家电久不擦，电磁辐射大。
　　48,婴儿汗多可能缺钙。
　　49,女人全吃素,容易老！
　　50,夏天不宜给孩子断奶。**护肤品排不了毒。
　　51,吃木瓜能增加胃肠动力。
　　52,防晒霜用前摇一摇。
　　53,戴太阳镜后要按摩。
　　54,菠萝叶含抗癌成份。
　　55,年老尽量少吃甜。
　　56,适度丰满有益健康。
　　57,饮茶要适量。
　　58,每天半块豆腐,可防血管病。
　　59,手机信号不好，别用！
　　60,多功能洗衣粉，慎用。
　　61,鱼和家禽比猪肉好。
　　62,少吃鸡头鸭头。
　　63,糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
　　64,趁着夏天补补钙。
　　65,冬病夏治正合时。
　　66,伏天鱼肉不能少。
　　67,剖妇产损害，可能伴一生。
　　68,创可贴，勿滥贴。
　　69乘公交车，侧着站更稳。
　　70,宝宝爬行好处多。
　　71,吸管喝饮料，防蛀牙。
　　72,食物五颜六色才好。
　　73,莲藕“白嫩”，要留心。
　　74,劝君夏天多吃冬瓜。
　　75,绿豆汤里加点盐。
　　76,百合花泡茶，能去火。
　　77,冰饮料多喝易中暑！
　　78,断奶切忌母子隔离！
　　79,脑出血，降温急救头部。
　　80,偏头痛与饮食有关。
　　81,吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
　　82,多吃米面，经期心里好。
　　83,走鹅卵石路，降血压。
　　84,天热吃肉多，脾气大！
　　85,暑天，少动身，多动脑。
　　86,孩子常喊腿痛别大意！
　　87,适度紧张，可抗衰老。
　　88,高温天气，慎染发。
　　89,幼儿久吹空调，易得肺炎。
　　90,太干净，反而容易得病。
　　91,衣服太鲜艳，小心有毒。
　　92,肾亏悄悄缠上女性。
　　93,花茶勿乱喝，小心副作用。
　　94,刚立秋不宜大补/。
　　95,小小牙签,细菌数万！
　　96,总打嗑睡，当防血稠。
　　97,好言好语能治感冒。
　　98,夏季男袜，麻的最好。
　　99,常吃姜有益健康。**蚊虫叮咬，花露水没用！！
　　100,牙齿长得乱，原因在吃饭。
　　101,腹部肥胖比臀部肥胖危险。
　　102,人口中约含细菌500种。
　　103,常食富有植物纤维的食物，有益健康。
　　104,中年人穿着不易太紧。
　　105,秋天“心梗”多。
　　106,当心爱犬让您染病。
　　107,离子机没有保键功能。
　　108,刷牙能拆散“细菌家族”。
　　109,吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
　　110,护理液，不能当眼药水。
　　111,让孩子每天运动一小时！
　　112,枕头主要是枕颈部。
　　113,特别爱出汗也是病态。
　　114,养花弄草，怡身心。
　　115,薰衣草对心脏有好处！
　　116,入秋食梨正当时。
　　117,处暑之后，健身多注意。
　　118,吃梨可排致癌物质。
　　119,喝茶去除口腔异味。
　　120,多吃杂粮，有益健康。
　　121,花生营养对平衡膳食有重要的作用。
　　122,40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
　　123,打手机时最好取下眼镜。
　　124,香蕉抑制癌细胞生长。
　　125,黄昏时段锻炼身体较好。
　　126,牛奶有镇定，缓和情绪作用。
　　127,一次性筷子,越白越危险。
　　128,经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
　　129,老年人少喝鸡汤。
　　130,一杯牛奶不可代替早餐。
　　131,慢性牙病能伤“心“
　　132,儿童防铅妙招”勤洗手“
　　133,家有孕妇，别装修。
　　134,睡前慎服降压药。
　　135,病人宜吃蜂蜜。
　　136,嘴唇发黑，莫大意。
　　137,老人宜看少儿节目。
　　138,白露养生。
　　139,好视力形成在”黄金期“3-4岁，12-15岁。
　　140少吃盐，相当于”补钙“。
　　141,橘子`果汁`糖`巧克力`药，别和牛奶一起吃