你真的健康吗？（转帖）

由秋宏周二四月 28 2009, 15:45

常常思考这个问题，到底什么样的身体情形才算健康？

　　以前觉得，没有不舒服的感觉，就是健康。后来，经常去体检，觉得只要体检项目达标，就是健康。学习了中医理论之后，才发现，不管是感性的自我感觉，还是理性的科学指标，都不能准确表明身体的健康状况。

　　因为随着年龄增长，阅历增加，发现很多常见的健康观念是不正确的。看到过周围的有些人，一向自我感觉身体倍儿棒，能加班，能熬夜，能承受巨大压力，所以一向也给他人身体无恙的印象，可是突然之间大病袭来，往往就永远丧失了健康，或是肝炎肝硬化、或是癌症、或是半身不遂中风后遗症。。。。。。

　　还看到周围一些人，比较关注身体健康，每年都做一次或两次体检，经过基础项目检查，看到哪项指标不正常，赶紧开些特效药物改变指标，一旦各项指标基本正常，便会重新全力以赴把精力投入到事业和工作中，奋力打拼。可是这些人也偶尔会突然遭遇一场大病袭击，措手不及，而医生的解释是有些指标不是基础体检所能检验出来的。。。。。。

　　以上两种健康观念相比，后者的风险可能更小一点。

　　前者的问题在于：过于相信自己，不太在意身体的一些小警告，因为自己比其他人更强，盲目地认为自己更健康。

　　后者虽然好一些，可是过于相信仪器，太在意仪器设备的数字指标，把自己完全托付给了医生和仪器。有研究说，现代医学的体检方法，大约有90%的疾病是隐性的。

　　想想近代医学发展不过几百年的历史，而现代医学建立的基础是解剖学和化学，现代医学的诊疗依据是各个脏器的化学指标、血液的浓度指标等等标准化的数字程序，指标高了就用什么药降，低了就用什么药升，完全以指标来衡量，特效药品也大都是化学制剂，现代医学可以说是利用化学手段治病的科学。

　　当然现代医学在创伤外科、传染病、细菌及炎症等方面的巨大成就不可否认，现代医学的手术治疗方法也是目前治疗的最快捷最直观的有效手段。然而，解剖学和化学其实都是以无生命的或静态的人体作为指标的，忽略了人体的自我调节和自我疗愈的能力。

　　就像吴清忠说的，人类应该思考“现代医学是否真的进步了？”因为自从五十年多前，医学攻克了小儿麻痹症之后，再也没有攻克过任何一种疾病。当今社会的慢性病：譬如轻一些的过敏性鼻炎、皮肤病、牙周病、风湿病、哮喘等，还有危及生命的高血压、糖尿病、肝炎、红斑性狼疮、癌症等等，现代医学在治疗的时候都会明确告诉你，这个病目前无法治愈，有些甚至连发病的原因都不知道，对症药物有哪些不良反应，但却需要患者终身服药等等。

　　医学治疗似乎越来越先进，然而我们看到的不是治疗效果的进步，而是治疗药物的不断更新换代、治疗仪器的不断改良升级，医学治病的原理没有任何发展。是医学真的进步了？还是医学电子业和化学制药业进步了呢？

　　而中医把人体看作是高智能的有机的系统体系，具有自我疗愈的能力，医生充当的角色就是调动身体的自愈能力，比如针灸、刮痧等方法，就是帮助气血无力运行的患者把气血导引到身体所需要的位置，发挥身体的自我疗愈能力。而对于疾病症状的发病原理也有相应的辩证推理方法。

　　也许，未来医学的发展方向，要重新思考中医的系统理论，思考如何把中医的宏观理论与西医的微观技术完美地结合。

　　说了半天，到底中医的健康标准是什么呢？很简单，也不简单。那就是：“五好”标准——“吃喝拉撒睡”都好。也就是吃得好、喝得好、睡得好、拉得好、撒得好。

　　吃喝好，就是胃口好，能吃能喝，而且不仅仅能吃能喝，还要能消化。有人吃得多，但是吃完后感觉胸腹胀满，就是脾胃功能不好，有吃的能力没有运化的能力。
拉撒好，就是大小便正常。大便很规律，大便的时间、大便的量、颜色、味道正常。小便颜色、味道正常，如果饮水多而排泄少，或饮水少而排泄多都不正常。

　　睡得好最关键，到了时间能入睡，并且睡得香，不容易惊醒。

　　人体能达到这五好，就算是健康了。

当然偶尔的一项不好不正常，是身体抵御的一种表现。但是，如果你发现自己很长一段时间，有哪一项不好的话，那就是身体在向你做警告了，如果你不注意及时调整的话，你会发现，渐渐地不止一项开始表现出不正常的现象。

所以说中医总是强调要“用心”倾听身体的声音，要在和自己的身体交流中了解自己的体质，找到适合自己的养生之道，让身体总是保持强大的自我疗愈能力，这样，危险的疾病就会远离你。