解心烦学说三句话

人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先主要靠自己化解。这样才能拥有乐观的心态和快乐的心境。养生保健专家指出，当您生活中碰到烦恼事，不妨学说三句话：

　　第一句：“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

　　第二句：“算了吧”。生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为一个人的能力有限，又受各种因素的限制；只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。

　　第三句：“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候，所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。