服降压药的最佳时间——上午7时和下午2时》

不少人认为，治疗高血压，无非是每天服一两次药。实际上，高血压患者服药的学问大着呢！
一、是否服药，要分清情况一旦发现自己的血压升高，首先需要确定自己是否需要服药。高血压分继发性高血压和原发性高血压两种。继发性高血压有明确病因，如肾病、内分泌肿瘤等，一旦病因去除，患者即不再有高血压，不需要终身服药。原发性高血压病因不明，目前暂无法根治，需要终身服药。
二、何时服药，时辰有讲究研究表明，上午8-10时和下3-5时，血压最高。一般药物的作用是服药后半小时出现，2-3小时达到高峰，因此，上午7时和下午2时服用降压药最合适。夜间睡眠时，血压可大幅度下降。高血压患者若白天经常忘记服药，而在晚上临睡前服用降压药，有可能导致血压在夜间降得太低。特别是老年人，容易因此诱发缺血性中风。
三、服用什么药，目标要认清研究显示，高血压患者的收缩压每降低10-14毫米汞柱，舒张压每降低5-6毫米汞柱，可使中风减少2/5，冠心病减少1/6，人群总心血管事件减少1/3.高血压患者的血压应控制在140/90毫米汞柱以下。若血压未达到这一目标，就应该在医生和健康顾问的指导下采取必要的措施，如加大剂量、联合用药、换药等。为使血压在一天内基本处于稳定状态，提倡使用一些价廉物美的中药制剂，每日口服1-2次，如尼群地平、安替洛尔等，也可长期服用深海鱼油和大豆卵磷脂。